订阅【2014-10-12】
@whigzhou: http://t.cn/R7hKC5z I switched to Paleo diet in May of 2012. Within two months I noticed an improvement in my health. After half a year I lost 20 pounds and my health improved dramatically. A number of chronic health problems cleared up….
@whigzhou: 说得过于神奇，不过确实值得考虑
@whigzhou: 昨天和朋友聊起“旧石器食谱”的话题，提出的一个问题是：既然旧石器人平均寿命只有三四十岁，那么其食谱对于希望活到八九十岁的当代人还有多大意义？我的回答：排除那些构成旧石器人主要死因，而我们有望避免的三大因素：夭折、被杀、传染病，旧石器人寿命会长很多，或许可以到六七十岁。
@whigzhou: 这样的话，旧石器食谱至少对六七十岁之前的健康是有借鉴价值的
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辻郖杉 @ 2014-10-16, 14:01
有人类学家表示或暗示过吃paleo diet的原始人从劳动强度小，饮食结构合理，某些慢性病发病率较低（比如二型糖尿病，龋齿等），几方面来讲要比近一万年农业出现以后到1800左右的“农业人”生存难度要小一些，生活质量也高一些（比如斯宾塞·韦尔斯在《潘多拉的盒子》一书中就有此观点。请教辉总怎么看？
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辉格 回复:
10月 19th, 2014 at 02:47
狩猎采集者比农耕者营养状况好，劳动强度低，疾病少，这几点现在应该算是共识了，不过“生活质量”就很主观了，狩猎采集社会规模一般很小，文化产品几乎没有，对于爱读书看戏听故事的人，生活质量就不可接受了对吧
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辉格 回复:
10月 19th, 2014 at 02:47
一般也没酒喝
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辻郖杉 回复:
10月 20th, 2014 at 00:37
嗯，您对于“生活质量”的定义看起来侧重于精神享乐，这样说来的确如此。BTW，辉总这么晚还不睡？
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大画家 @ 2014-10-17, 19:33
来歪楼的。看到问“食谱的意义”想起。
被问起你看那么多闲书想那么多问题有什么意义时总无从作答，现在想到两个绝好理由。1可避免杀身之祸。2获得内心平静。
看辉总博客时最享受，最平静。
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陈兴龙 回复:
10月 18th, 2014 at 09:34
阿姨借古讽今，旁敲侧击，也没见被封杀嘛。
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陈兴龙 回复:
10月 22nd, 2014 at 21:15
辉总说过，对付土拱宣传的最好办法就是不理它。跟什么什么祸没关系。
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wys2493 @ 2014-10-18, 21:47
辉总朋友问得好有道理。局限于平均年龄，旧石器人的食谱可能会以牺牲平均年龄之后的健康换取之前更大的生殖优势。开个脑洞，比如某种食物含有烈性成分，增强射精速率或射精量或精子的活跃程度，使其在与其他男性的精子竞争中取得优势，但是以透支后半辈子的健康为代价。因为旧石器人在这种代价出现之前就死亡了所以这种饮食习惯具有进化优势。那这个食谱不就对当代人的健康不利了吗
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辉格 回复:
10月 19th, 2014 at 02:43
我不是回答了吗？
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